强迫症是一种十分可怕的疾病了，发病后会困扰到患者的内心，带给他们很多的痛苦和伤害，强迫症的诱发原因有很多，朋友们应当多了解强迫症的病因，以便于去治疗和预防强迫症，了解一下哪些因素引起了强迫症的出现呢。

引起强迫症的因素：

1、精神因素也属于强迫症的形成原因：患者病前有精神因素凡能造成长期思想紧张焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素，伴随强迫症状出现的会导致严重的内心冲突并伴随强烈的焦虑和痛苦情绪的体现都源于患者自身。而且这种由患者自身创造出来的精神心理方面的不适可能已经出现很久了，只是当时未被注意罢了。

2、强迫症的形成原因还有一点，就是强迫症患者在初期出现强迫症症状时采取压制的行为，却没有接受真正意义上的治疗，所以时间长了就很容易导致患者患上严重强迫症。所以说强迫症一定要及时治疗，否则只会给患者带来更大的伤害。

3、遗传因素是强迫症的形成原因：患者近亲中的同病患率高于一般居民如患者父母中，本症的患病率为5～7%双生子调查结果也支持强迫症与遗传有关。而且如果孩子的父母有强迫症很有可能会导致孩子也患上强迫症。

4、患者性格因素也是强迫症的形成原因，患上强迫症的人大部分都是性格内向，胆小的人，1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格其同胞父母及子女也多有强迫性人格特点，其特征为拘谨犹豫节俭谨慎细心，过分注意细节好思索，要求十全十美，但又过于刻板和缺乏灵活性等。

强迫症的自我治疗：

1、内外减压方法强迫症患者可找到能够倾诉的朋友，说出自己的紧张情绪，把痛苦发泄出来。说出恐惧，也就降低了恐惧;说出紧张，也就缓解了紧张。

2、参加活动强迫症患者还可在日常多参加一些有意义的团体活动，培养一些兴趣爱好，在活动中同大家多交流，通过从事各种有意义的活动，可以解除生活的单调乏味，减轻生活压力和紧张情绪。

3、调整心态强迫症患者需要调整自己的心态，重新给自己定位。唯美的心理是引起强迫症的一个重要原因，解决方法是对人对事不必苛求，凡事留有余地，这样才能感受人生的幸福。

4、转移注意力转移注意力是一种很好的自我调节的方法。当出现强迫症状时，要想办法转移注意力。例如，一出门就检查门锁，可有意把时间安排得紧一点，出门前先用心看看门锁，出门后注意力都集中在赶时间上，也就没工夫去想其他事情了。

上述的知识就是给朋友们介绍的强迫症疾病的发病因素了，提醒朋友们无论是在生活还是在工作中应当去合理的进行安排才可以，而且要把该病的病因加以关注，相信这些病因给朋友们应对强迫症能带来很多的帮助。