女性在月经期间是可以运动的，但是，最好在月经来潮的前三天，避免运动，可以在第四天开始运动。有一些女性在平常一直有运动的习惯，月经期间仍然可以坚持，但是月经期间不能剧烈的运动，有的女性运动量太大会引起月经失调导致闭经或者是月经淋漓不尽，所以一定要注意。女性在月经期间适度运动是可以的，例如慢走、打太极等轻度活动是可以的，有利于使女性的盆腔血液循环通畅、月经血顺利的排出，并且适度的活动也可以促进胃肠道的消化功能，缓解经期食欲不振的情况，从而也有利于女性身体的康复。

来月经期间，是不可以吃妇科千金片的，因为妇科千金片有一定的活血的作用，对月经容易造成月经量的改变，月经期延长，容易引起贫血，所以治疗妇科炎症需要避开月经期，建议月经干净三天之后进行治疗，可以连续用药两周，然后停药观察症状有没有得到改善。妇科千金片属于中药制剂，建议不要和生冷、刺激性食物一起服用，以免引起腹痛或者影响药物效果。妇科千金片是由千金拨、金英根、穿心莲、单面针、当归、鸡血藤、党参等多种中成药组成。

对于经期月经量少的女性，常常都建议要去医院的妇科或者是内分泌科进行就诊，通过做全面检查来判断月经量少的具体原因，然后根据检查结果来选择最佳的处理治疗方法。月经量少，一定要及时的进行调理：在月经期间每天喝杯红糖水，女性在月经期间喝红糖水，具有温暖子宫和卵巢的作用。如果是月经过少的现象，仍然不能缓解，需要做临床上相应的检查，比如建议在来月经的第二天，抽血检查性激素六项，排除卵巢功能早衰、雌性激素下降或者是泌乳素增高所引起的月经量少。