孕妇夜里腿抽筋一般是因为低钙血症。在孕期由于生理性的需求量增加，如果补充不足可能会导致低钙血。主要表现为腿抽筋，重者可能会感觉腿周发麻、心律失常，可能会出现心悸，精神方面也可能会有问题。治疗要补充足够的钙，补钙需要：1、饮食方面要多吃牛奶、瘦肉、鸡蛋，带壳类食品等补充足够量的钙质；2、要晒太阳补充维生素D，尤其是在北方比较寒冷的地方，冬天可能晒太阳少，需要进行补充；3、如果较重，可以吃含钙的药物，比如钙尔奇和迪巧等。

腿部抽筋的原因很多，第一个就是考虑的是缺钙，在于生长发育最好的年龄，也就是青少年居多，而这种情况的，适当的补充一些钙剂有效的可以预防抽筋的现象，再者就是老年人他的胃肠道功能减退，对于钙质吸收有限，并且骨骼的钙质流失，会造成骨质疏松，有的会出现抽筋，这个要适当的补充一些钙剂，配合维生素D口服促进钙的吸收，平时多见阳光，饮食上多喝牛奶，多吃一些坚果，他们有丰富的钙，但像虾皮也可以适当地吃一些，再者就是局部的受凉，比如说晚上睡觉小腿外漏，这样会导致局部受凉，它的血管收缩，可能会引起抽筋的现象，主要表现是游泳，水温比较凉，游泳比较累，耗费人体的能量比较巨大，一般的运动员，或者是成人的小孩儿，他多少都会出现这种抽筋的现象，抽筋注意休息，局部热敷就可以缓解了，应该不是太大的问题，目前以适当的补充一些钙剂，局部热敷，适当的理疗、按摩、预热、热敷都可以，用热水袋就可以，一般的积极的治疗是可以消失的。

在临床上引起小腿抽筋的原因有很多，在晚上出现小腿的抽筋一般是由于劳累所导致，患者在白天如果工作过多、是重体力劳动者或运动员，这时就会因为过度劳累引起小腿抽筋，这种情况只要通过局部的按揉以及热敷，小腿抽筋的症状一般就会得到缓解，无需特殊治疗。除此之外，正在发育的年轻人和老年人患者也会频繁出现晚上抽筋的症状，是由于缺钙所导致的，这类患者只要在医生的指导下服用钙片和维生素D软胶囊一般能够取得良好的效果，不妨尝试补钙。