患冠状动脉疾病的人，大约99%是由冠状动脉粥样硬化引起的。所以，冠状动脉性心脏病实际上就是指冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称冠心病。

当冠状动脉粥样硬化发展到一定程度，而导致冠状动脉的管腔严重狭窄、阻塞时，即可造成心肌缺血、缺氧，从而发生一系列的症状(如胸闷、心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风等)，甚至发生心肌梗塞而危及生命。这些病变即为冠状动脉粥样硬化性心脏病。其实质是心肌缺血。所以也称为缺血性心脏病。

平时我们说的冠心病多数是动脉器质性狭窄或阻塞引起的,又称冠状动脉粥样硬化性心脏病。其冠状动脉狭窄多系脂肪物质沿血管内壁堆积所致,这一过程称为动脉硬化。动脉硬化发展到一定程度,冠状动脉狭窄逐渐加重，限制流入心肌的血流。心脏得不到足够的氧气供给，就会发生胸部不适，即心绞痛。

午睡是绝大多数人的生活习惯，然而，如何午睡却大有学问，尤其是对冠心病病人来说，做到科学地午睡甚为重要。否则，不但得不到裨益，还会带来危害。

冠心病病人午睡好。这是瑞典医学专家对97名冠心病患者和90名健康者进行多变量分析后得出的结论。该研究表明，每天午睡30分钟可使冠心病发生率减少30%。研究者指出，地中海各国冠心病发病率低与他们传统的午睡习惯分不开。北欧和北美冠心病的发病率高，则与他们缺乏午睡有关。

那么，冠心病病人怎样午睡才算得法呢?

首先，午睡前不要吃得太饱，太油腻。因为太饱使胃膨胀，膈肌升高，影响心脏正常收缩和舒张;太油腻会增加血液黏稠度，加重冠状动脉病变。

其次，午饭后不宜立即午睡。因为饭后大量血流流向胃部，血压降低，大脑供氧明显减少，此时午睡易致大心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风，因此，以先休息20分钟后再上床午睡为宜。

再次，注意睡姿。冠心病患者睡觉宜采取头高脚低右侧卧位，以减轻对心脏的压力，并防止心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风。有些冠心病患者喜欢坐着或伏案打盹，这是有害的，因为它会使脑部缺血、缺氧加剧。

第四，同时伴有高血压的冠心病患者睡前忌服降压药。因为人体入睡后的血压比醒时的血压下降20%左右，睡前服药易使心、脑、肾等重要脏器供血不足，促使血小板等凝血物质附着在血管壁上形成血栓，导致缺血性心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风心绞痛脑供血不足打鼾中风。

第五，冠心病病人午睡时间以1小时左右为宜。起床前应先在床上轻轻活动一下手脚，然后再慢慢坐起。用手在心前区和胸部做5至10分钟的自我按摩，可加强血液流动。下床后，最好能立即喝一杯白开水，以补充体内水分，降低血液黏稠度，达到扩张血管和减少血栓形成的目的。