如果您是孕妇，并且出现了便秘和痔疮的症状，建议您尽快就医。这些症状可能是一种疾病的表现，例如肛裂、痔疮或者肠道炎症等。

在就医之前，您可以采取以下措施缓解症状：

1. 多喝水：保持充足的水分摄入有助于软化粪便，减轻便秘。

2. 饮食调整：增加膳食纤维的摄入量，例如蔬菜、水果、全麦面包等。

3. 适当运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，有助于排便。

4. 避免久坐：长时间久坐会增加肛门和直肠的压力，容易引起便秘和痔疮。

5. 使用药物：医生可能会开具一些药物来缓解症状，例如抗炎药、止痛药等。

请注意，如果您出现严重的症状，例如剧烈腹痛、发热等，应及时就医。