我今年35岁，女性，最近两天有些着凉感冒了，比较难受，想知道感冒喝生姜红糖水有用吗？

感冒期间，如果是风寒感冒的话，喝红糖姜水有一定的改善作用，红糖姜水偏温性，适合风寒感冒的治疗。如果是风热感冒的话，喝辛温的红糖姜水可能会助长火气，不利于感冒的好转。

感冒多半是身体的抵抗力弱，感染了细菌或病毒引起的。

建议

建议平时生活中，要根据天气变化，及时的加减衣服来预防感冒，秋冬季节屋内过于干燥时，还可以用加湿器进行缓解。

感冒期间还要注意饮食清淡，不要吃一些太过油腻，刺激性的食物，以免加重感冒的症状。平时生活中要多进行运动锻炼，多排汗来改善身体的体质。