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曲姗
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知识库 怎样缓解腰椎疼痛难忍
怎样缓解腰椎疼痛难忍
发布时间:2024-03-24
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腰椎疼痛多是由于腰椎部位的外伤或者退变,以及劳损所导致,从而引起腰椎部位或者是腰椎两侧的肌肉部位,有明显的疼痛,特别是在受力活动以及受凉以后,疼痛会有加重。所以在出现腰椎疼痛以后,避免反复的弯腰活动,以免导致腰椎部位受力增大,引起疼痛的加重。疼痛期间可以行腰部的针灸、理疗或者行牵引治疗,来限制腰部的活动,解除腰部肌肉筋膜的痉挛,从而缓解腰椎疼痛的症状。疼痛明显时也可以应用非甾体类抗炎药物,比如芬必得、尼美舒利、氯诺昔康之类的药物口服来缓解疼痛。

腰椎压缩性骨折的后遗症轻重,主要是看腰椎压缩性骨折的发生程度,一般腰椎骨折如果是压缩的程度比较小,不超过三分之一,在通过积极的复位治疗以后,在这个基础上还有改善的,一般不会发生明显的后遗症。如果压缩超过三分之一,最常见的并发症就是后凸畸形,那么产生后凸畸形以后,有的会压迫椎管内脊髓或神经,出现迟发性神经损伤,这是腰椎压缩性骨折比较严重、比较后期的并发症。骨折以后其他的并发症,比如压缩骨折以后卧床出现了坠积性肺炎、皮肤的压疮、泌尿系的感染,或者静脉血栓的形成等,这也是有可能的情况,在治疗的过程当中我们都应该高度重视。

还可以应用营养神经的药物,主要是一些b族维生素,对于缓解神经压迫症状有一定的作用。同时也可以应用非甾体类抗炎镇痛的药物,这类的药物对于缓解疼痛能起到一定的作用。腰椎间盘突出的患者在急性期,要注意休息,可以应用减轻水肿的药物改善症状例如甘露醇、皮质类固醇类的药物。具体应用何种药物,应该在医师的指导下对症应用。


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出现腰椎疼痛不适,需要鉴别腰椎疼痛的原因。是骨关节炎导致的疼痛,还是椎间盘源性的疼痛,还是神经源性的疼痛。通过物理治疗和药物治疗多数都能缓解,轻揉的手法推拿按摩和局部的物理治疗,能够改善腰椎的疼痛,必要时进点营养神经药物及脱水药物、以及口服活血化瘀药物。一、避免腰部受凉或劳累过度,长时间弯腰工作,或受寒凉都会导致腰部疼痛。工作或劳动一小时要起来活动腰部。二、注意正确的坐姿或站姿。三、如果疼痛,可以贴膏药使症状得到缓解。四、加强腰部锻炼,主动或被动按摩腰椎。五、骑自行车或倒着行走,对腰背部的肌肉很有好处。六、多吃新鲜水果、蔬菜和全麦制品。七、日常可以适当进行广播体操训练。
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