总是怀疑自己有抑郁症的问题，原因可能是以下几个方面：1、有可能是因为最近压力比较大，心情不好，比如碰到了夫妻感情不和、家庭矛盾多、经济负担比较重、同事关系紧张，如果有这样的问题，很容易让自己长期处于应激状态下，觉得有非常大的压力，有可能会出现一系列的情绪问题，有可能会让自己觉得出现抑郁症的表现了。2、有可能最近一段时间心情压抑，开心不起来，悲观、失望或者反复思考自己有抑郁症的问题，为此非常苦恼，如果有这样的表现，有可能是出现了焦虑症、强迫症或已经出现了抑郁症的表现。3、也有可能是自己性格的问题，容易敏感，容易自卑，碰到挫折就会想非常坏的结果，所以当自己心情不好就反复思考，反复担心自己有抑郁症。

正常人群得抑郁症的比例大概是3%-4%，父母单方患有抑郁症后，下一代得病的几率仅为4%，遗传是小概率事件，所以抑郁症父母大可放心。患有抑郁症的父母经常担心是否会影响后代，事实证明，抑郁症的发病原因多为生物学原因，如大脑神经递质改变、脑结构改变。遗传因素在抑郁症发病中概率较小且非一对一遗传，即父母有遗传基因，下一代不会100%患病。

抑郁症的主要治疗方法目前临床有药物治疗、心理治疗以及物理治疗，或者是单用或联合应用。目前没有哪一种治疗方法绝对优于另一种的治疗方法，有的患者适合药物治疗，有的的患者适合心理治疗，有的患者适合物理治疗，而有的患者需要两种方法的联合治疗，对一种治疗方法无效，常常提示对另一种治疗方法可能有效。在临床遵循这么一个原则：一、对于轻度的抑郁症患者，特别是对于有外界环境原因的这种抑郁症患者，我们往往首先选择心理治疗，在心理治疗无效的情况下我们会选择药物治疗。二、对于中度、重度抑郁症患者我们前期首先要选择的是药物治疗，在药物治疗的疗效起效以后，我们会紧跟着可以选用心理治疗和药物治疗联合应用，或者是心理治疗、药物治疗加物理治疗联合治疗的一种方式。