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沈涤华
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知识库 剖宫产坐月子的禁忌
剖宫产坐月子的禁忌
发布时间:2024-03-24
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剖宫产坐月子要注意的问题主要有以下几个方面,通常所说的坐月子就是产褥期,在此期间,除乳腺外身体各个器官需要逐渐恢复到孕前状态。保证充足的睡眠,切不可过度劳累、熬夜,也不要吃过于寒凉的食物和水果,可以适当的进行一些活动,保证伤口不疼的情况下,多走动,有利于身体的恢复。禁忌受凉,剖宫产后一周为褥汗高发期,若不注意容易受凉,而在月子中留下病根。

如果要在产后吃水果,建议水果要恢复到室温,避免吃在冰箱内拿出来的水果,同时要清洗干净,避免出现由于食物的不洁造成腹泻等现象。桃子:桃子可以保护肺部,能起到润肠通便的作用,为人体补充维生素,还可以多吃一些荔枝。产后是可以适量吃点水果的,但是不要吃太多,也要注意水果的温度。

坐月子期间要注意很多方面的问题,如果坐月子期间进行母乳喂养,平时一定要注意饮食调理,可以多吃汤汤水水之类的食物,比如猪蹄汤、鲫鱼汤等,这些食物可以促进乳汁分泌,同时还可以多吃豆制品之类的食物,能够增加身体营养,最好不要经常吃过于油腻的食物,以免加重肠胃负担,对身体产生影响。除此之外,还应该注意在月子期间建议加强饮食营养,可以促进身体恢复,注意吃水果时,最好用热水泡一下,以免着凉引起拉肚子等。月子期间的饮食还是要注意营养丰富,而且荤素搭配,不能太过于油腻。


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