还需要适当的加强营养，多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，补充维生素，补充微量元素，多吃一些富含优质蛋白的食物，这些食物能够增强人体的免疫力，从而也可以预防感冒的发生。另外，可考虑给予口服转移因子口服液，胸腺肽肠溶片等调节免疫，还可适当的喝些中药的调理如黄芪颗粒，玉屏风散等药物。如果抵抗力差，容易感冒，这个时候可以服用一些增加抵抗力的药物，比如可以注射免疫球蛋白来增加抵抗力。

女性可以通过下面几个方法提高免疫力：首先一定要增加睡眠，尤其是增加深睡眠，最好在晚上十点半之前进入睡眠状态，尽量不要熬夜，早晨要按时起床，做运动，多增加日光的照射，日光当中的紫外线可以有效的杀死细菌和病毒，可以使皮肤当中的维生素D变成活性的维生素D，促进钙的吸收和利用，促进骨骼健康，有效的提升整个身体的机能。最后对于提高免疫力除了以上措施外，还应该保持足够的乐观情绪，避免焦虑、紧张以及抑郁，因为良好的心态对于提高免疫力非常重要。人体是一个有机的整体，有一定的自我修复机能和防御机能。

继发性大多数由于缺乏一些维生素或者是微量元素所导致，还有一些是由于疾病所导致免疫球蛋白以及免疫细胞一些的消耗，这个情况下要在医生进行检查以后判断，根据具体的情况进行用药治疗。在这种情况应当积极地治疗相关的疾病，才能够提高体的免疫力，另外的话也有可能通过饮食调节。临床上患者出现免疫力下降还是比较常见的，主要发生在老年人或者儿童。