失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠是如今很多人摆脱不掉的疾病，每到晚上，在床上辗转反侧，那种痛苦只有失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠患者才深有体会，可这种疾病到底是怎么影响呢？该如何治疗的呢？想必很多人都想知道，下面我们就来看看。

近些年来前来求诊的失眠患者逐渐增多，“每天都有三五人来向我抱怨说睡不着觉”。

在失眠患者中，以30岁至60岁的中青年人居多，失眠原因多是因工作、生活压力太大已难以承受，更年期期间身体激素调解不稳定也是中年人失眠的主要原因。

在求诊的失眠患者中，女性患者又占了大多数。李光强认为，女性心思较男性更细腻，遇到复杂事情后考虑得更多，有压力释放得也慢些，所以更易患失眠症。另一方面，有的男性患上失眠症却不好意思去医院就诊，这也使从门诊量上看，女性患者多于男性。

此外，门诊每日也接诊名失眠市民十名左右。专家介绍，目前中青年失眠患者逐渐增多，睡眠问题需要青年人及早关注，“及时释放自身压力，养成按时睡觉起床的好习惯”。据介绍，失眠症若治疗不及时，大半将发展成为抑郁症等精神疾病。

在上述两家医院，记者了解到，不光压力大易导致失眠，有些较清闲的市民也会有失眠症状出现。如家庭主妇王女士，每天除准备三餐、照顾夫子外，就剩下逛街、购物来打发时间，但依旧出现失眠。此外，退休赋闲在家的老人，若没有培养兴趣爱好，仅在家中看电视、睡大觉，也会出现失眠症状。

在预防、治疗失眠方面，医生都建议市民调整好自身生物钟，按时起居，“晚上11点前最好躺下休息”;多参加社会、交往活动，劳逸结合;调节自我情绪，及时排解不畅感。治疗失眠、抑郁症，医院一般会给患者一些对症药物，使其恢复正常睡眠，此外还有针灸、足浴、音乐疗法等可助于失眠症的治疗。

以往失眠在老年人中的发病率最高，如今中青年压力大，是失眠的高发人群，所以，大家一定要当心。最后，专家还强调一点，规律作息，精神方轻松一点，这对失眠的缓解是很有好处的，看了上述内容的介绍，希望对大家有所帮助。