如果这种情况比较严重打呼噜造成的憋气，主要考虑可能是有呼吸睡眠暂停综合症可以佩戴呼吸机来进行治疗缓解症状。打鼾最常见的原因是肥胖，还可见于扁桃体肥大、鼻炎、鼻窦炎等一些疾病，只有明确了病因才能更好的治疗。引起打呼噜的原因比较多，如果是症状比较轻的打呼噜，可以采取侧卧位睡眠的方式来缓解。

出现这种情况之后，建议及时地到耳鼻喉科就诊，可以做一下鼻咽喉镜检查，有一部分患者还需要做睡眠呼吸监测，看一下具体打呼噜的严重程度，明确发病原因和程度之后，才好进行针对性治疗。另外，也有可能是宝宝仰着睡觉，那么使舌根后坠堵塞了咽喉处的呼吸通道，引起打呼噜的现象。宝宝打呼噜要找出打呼噜的原因，如果是宝宝打鼾可能是鼻子或者腺样体的问题。

喝花椒水是不能治打呼噜的，打呼噜是鼻腔到喉部上气道狭窄，引起吸入的气流受阻产生的，这种情况分为两种：一种是单纯打呼，就是中间没有间隙，这样的话，通常会影响周围人的睡眠；打呼噜的原因很多，如上呼吸道解剖异常，包括鼻腔阻塞（鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻部肿瘤等），2度以上扁桃体肿大，软腭松弛，悬雍垂过长或过粗，咽腔狭窄，咽部肿瘤，咽腔粘膜肥厚，舌体肥大，舌根后坠，下颌后缩及小颌畸形等。花椒水对于打呼噜是有一定的治疗作用的，但是它的治疗效果也是因人而异的，并且效果也是有限的。