平时一定要注意保持健康的生活方式和饮食习惯，作息要有规律，也要清淡饮食，细嚼慢咽，不可以吃的过急过快过饱，不要吸烟喝酒，不吃生冷生硬的食物，以及辛辣刺激性的食物，这些都可能会造成打嗝不止的情况，当然，如果出现持续性打嗝，一定要积极的完善相关检查。另外当出现打嗝的时候，还可以通过喝水弯腰法，来快速缓解，比如喝几口温开水缓慢咽下。打嗝的时候，可以按摩眼球，或者适当的加以压力来按压眼球，具有快速缓解的作用，也可以按压眼眶神经。也可以应用屏气法来控制，比如屏住呼吸30~45秒左右。

可以采取中西医结合进行治疗，在医生的指导下口服促进胃动力药可以口服多潘立酮片等配合中医中药和针灸来治疗，中医针灸可以进行上脘穴，中脘穴，下脘穴，足三里等穴位，平时吃饭要规律，定时定量细嚼慢咽，绝对不能吃得太饱太油腻。老年人打嗝一般考虑消化不良或者胃肠功能紊乱，主要跟平时不规律生活和饮食引起的。

如果症状还比较重，也可以吃促进胃肠蠕动的药物，比如说莫沙必利、依托必利等药物进行对症治疗，也可以使用开塞露进行塞肛等对症治疗，很多患者的症状便可以得到缓解。对于这种情况，患者首先要停止吃东西，可以用手顺时针在肚脐周围进行按摩，也可以使用热水袋进行热敷腹部，适当进行活动，主要是以慢走为主。如果仍然未见明显缓解，则需要通过进行胃镜的检查明确疾病的性质。胃胀气一直打嗝，一般多见于消化不良或者是吃了产气量比较多的食物。