王东
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孕妇可以盘腿坐吗
发布时间：2024-03-24
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尤其是在怀孕的中后期，女性腹部的变化是很大的，身体的活动也会受一定的限制。到了怀孕的中后期一般提倡左侧睡，如果睡姿不好或者坐姿不好，都可能会导致宝宝缺氧的几率。孕妇尽量的不要盘腿坐着，因为在盘腿坐着的过程当中容易压迫到女性的腹部从而诱发孕妇出现腹部坠痛或者导致不规律的宫缩出现。这段时间内可以适当的散步或者卧床休息。
同时也要注意孕期营养的补充，包括多维片、钙片、DHA等等，有些孕妇孕吐反应非常严重，甚至无法进食，有时会出现行走困难。重度需要收住院治疗，给予严格的禁食，同时静脉给予营养支持治疗。一般营养支持治疗几周后，孕妇体力会迅速恢复，我们再慢慢的恢复正常饮食。绝大多数孕妇，经过营养支持治疗一段时间后就会恢复。
因为怀孕以后大多数增大的子宫都会出现右旋，所以还是建议孕妇采取左侧卧位，有助于增加子宫胎盘的血流，有利于胎儿的发育。如果左侧睡累了，也可以右侧卧位，建议孕妇找一个适合于自己睡姿的位置，能够减轻劳累的程度。同时要注意定期去医院进行产检，在怀孕的中后期，适当参加一些运动，比如散步等。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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