最后，患者可以下地之后需要带好相关的护具，护理人员需要在旁边搀扶，具体的锻炼方法和强度需要咨询医生，否则很容易加重身体负担。腰椎骨折患者在家时需要做好护理工作。首先，在骨折没有恢复到一定程度之前，患者需要卧床休息，不宜过早进行活动。在饮食上，患者需要多吃鸡蛋、鱼类、虾类等等食物，少吃生冷辛辣的食物。

目前对于腰椎间盘突出的保守治疗方法特别多，但是最终需要患者坚持腰背肌功能锻炼来达到预防复发的目的，如果不能坚持锻炼，症状往往会反复且加重。腰椎间盘突出症治疗是一个长期的过程，如果不积极的治疗且日常生活中不注意，则症状会逐渐加重的，相反如果积极的保守治疗，配合日常生活中自我注意，即使不做手术根除，也可以达到临床治愈的目的，关键还是在于坚持。腰椎间盘突出症是目前临床上非常常见的一类腰椎的退行性疾病，主要表现为腰部或双下肢的疼痛、麻木等，治疗方法可分为保守治疗、手术治疗两大类。

患者在进行拔罐的时候，可以对腰椎间盘突出起到一定的辅助作用，它可以加快局部的血液循环，而且可以缓解肌肉僵硬，对于治疗这个疾病有一定的效果，但是不能作为主要疗法，平时的时候作为保健的疗法用一下还是可以的，但实际上治病的效果是很弱的。腰椎间盘突出患者拔罐的部位就集中在腰部，只要对腰部进行拔罐就可以了，拔罐实际上科技含量并不高，操作难度也很低，只要避免烫伤，稍加练习，普通人也可以会这个手法。