游泳是一项很不错的锻炼身体的运动，也越来越受到大家的喜爱。可是这项运动却不太适合高血压患者，高血压患者在游泳的时候一定要格外小心，注意自己的血压以及一些禁忌。下面就为大家介绍一些高血压患者游泳时的注意事项。

以下几种情况尽量不要游泳：

女性经期：月经期间游泳，很容易导致水肿的病菌进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长的症状。

血压患者：高血压患者，尤其是顽固性的高血压患者，由于本身药物就难于控制，而游泳有诱发中风癫痫癫痫中风癫痫癫痫中风癫痫癫痫中风癫痫癫痫中风癫痫癫痫中风癫痫癫痫中风癫痫癫痫中风癫痫癫痫中风癫痫癫痫的潜在危险，应绝对避免。

有心脏病的人：如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应“敬而远之”。

有中风癫痫癫痫中风癫痫癫痫中风癫痫癫痫中风癫痫癫痫中风癫痫癫痫中风癫痫癫痫中风癫痫癫痫中风癫痫癫痫中风癫痫癫痫史的人：曾经有过中风癫痫癫痫中风癫痫癫痫中风癫痫癫痫中风癫痫癫痫中风癫痫癫痫中风癫痫癫痫中风癫痫癫痫中风癫痫癫痫中风癫痫癫痫病发作的情况，无论是大发作型或小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免“灭顶之灾”。

不做准备活动：很多的人一来到游泳池边就急不可待的跳下水，这样是很危险的，因为，水温通常比体温低，如果没有经过水前的准备活动，很容易导致身体不适感。

剧烈运动后：在经过剧烈运动后不要马上游泳，否则会使心脏加重负担；体温的急剧下降，抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

以上就是几种不太适合游泳的情况，游泳既是一项很不错的锻炼，又是一种比较危险的运动。因此，有着以上情况的人尽量不要游泳，特备是患有高血压的人一定要对这项运动“敬而远之”。为了身体的健康，爱好有时可以改变一下。

（责任编辑：林晓）