北京股骨头那个医院好？对于患有股骨头坏死的患者来说，往往日常的预防比治疗还有用，良好的预防方法可以使我们远离这个疾病，那么正确预防股骨头坏死的方法是什么呢，我们看看下文专家的介绍。

专家指出股骨头坏死患者先出现的自觉症状就是疼痛，疼痛的部位是髋关节周围、大腿内侧、前侧或膝部。那么，股骨头坏死的日常预防措施有哪些呢?

1、一定要加强髋部的自我保护意识。

2、走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。

3、在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。

4、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。

5、髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。

6、在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。

7、尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。

8、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。

9、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

北京股骨头那个医院好？以上的内容就是专科医院的专家为我们介绍的关于股骨头坏死的预防方法了，大家在生活中一点要特别的主要上述的几点，做好预防的工作，如您有疑问，可以咨询我们的专家。