对于这种情况，建议在饮食方面适当的增加粗纤维素类的食物，适当的配合运动，实在不能下床活动，也可以在床上顺时针或逆时针揉腹，也可以上下来回进行推服腹，都可以起到增加胃肠道的动力，起到排便的作用。流产后便秘主要考虑和饮食、卧床有关系，饮食方面过于精细，可以适当的摄入粗纤维素类的食物，流产以后一直卧床不利于胃肠道的蠕动，所以容易出现便秘的情况。要适当的饮水，必要时也可以给予益生菌进行调理，益生菌可以选择地衣芽孢杆菌、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片等等，增加益生菌可以改善肠道的微生态，从而起到缓解便秘的作用。

清宫手术和人流从手术的原理上讲，其实是一回事，主要是一种负压吸引，但是区别在于清宫手术一般是人流不全、药流不全，通过药物治疗仍然不能够把残留物排出，做的一种补救的手术治疗。一般发生人流不全的几率就会明显的下降。另外不要吃冷饮，不要接触冷水，不要吃辛辣刺激性食物，不要饮酒。一个月经周期内绝对不要同房，也不要盆浴。

流产后的女性，这个时候身体比较虚弱，饮食及生活上要特别注意，饮食上要吃一些高蛋白，高维生素，高营养的食物，要营养均衡，这样才能加快身体恢复，而且要多休息，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯和饮食习惯，注意保暖，不要着凉，不能吃生冷寒凉的食物。流产后是可以适当的吃一些提子的，因为提子是一种营养价值很高的水果，含有丰富的维生素和不饱和脂肪酸，对女性的身体有非常大的好处，但是也不能多吃，而且不要吃刚从冰箱拿出的提子，要吃常温下的提子。