相信很多人都有听过月经不调，这是一种危害比较大的疾病，因此要求大家要正确的面对，尤其要了解月经不调的常见原因，并在此基础上帮助患者得出准确的认识和治疗，通常月经不调的常见原因包括如下几方面，一起分析一下。

月经不调的常见原因：

(1)肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌以防治便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘。

(2)饮食中缺少粗纤维病因者：在外进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足，建议多吃些菜和粗粮。

(3)饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水，特别是早上起床后。

(4)久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。建议多运动，特别是坐办公室得女士们。

(5)排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。

(6)过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。建议多休息。

月经不调的常见原因往往由多方面因素造成，这就要求大家在了解月经不调的常见原因的时候，一句要具体问题具体分析，正确了解月经不调的常见原因，对因治疗才能够取得最佳的效果，并且有效规避疾病造成的不必要麻烦。