回奶过程中乳房有硬块的处理方法的选择，要先确定乳房硬块的性质，具体如下：1、淤积的乳汁，回奶过程中分泌的乳汁会聚集凝固成硬块，属于正常的生理现象。如果乳房胀痛可以使用回奶的药物治疗，同时可以预防性地使用抗生素防止乳腺炎发生。2、乳腺炎，如果乳头皲裂，细菌会从裂口进入乳房内，乳汁提供营养物质，使细菌大量繁殖造成乳腺炎，会在乳房内形成炎性硬块。需要通过头孢类药物和奥硝唑进行消炎抗感染，防止脓液的形成。3、乳腺纤维瘤，在哺乳期乳腺纤维瘤会迅速增大，严重影响生活和美观，以及瘤体质地硬，可以在回奶之后手术切除瘤体和摘除包膜。

且也要尽量避免吃各种辛辣刺激的食物，因为很多辛辣刺激的食物里面都含有各种调料，而这些调料都比较温燥，所以常常就可能会对女性的乳汁分泌造成一定的影响。比如茴香，花椒，八角，辣椒都有可能会影响女性乳汁的正常分泌，而且其温燥性比较大，所以还可能会导致哺乳期的女性出现便秘的现象，而且宝宝如果喝了乳汁，也有可能导致便秘的情况发生。女性在哺乳期的时候最好不要吃茴香，因为茴香是属于温燥的食物，而且还认为具有一定的回奶功效，所以建议女性在哺乳期尽量避免吃茴香。

半岁宝宝出现回奶这可能是宝宝吃得过急或者过多，以及吸入空气等，而且现在宝宝可以适当添加辅食，如果不注意喂养，也是容易出现异常的。平时可以注意宝宝保暖，避免受凉了，而且在宝宝吃奶后最好是给宝宝拍拍后背，让宝宝打嗝，这样才能够避免宝宝有吐奶的现象。在宝宝出现回奶的时候，要避免出现呛奶的现象，需要及时进行口腔的清理。在平时不要给宝宝吃过多，不然对宝宝的恢复也是有影响的。