首先物理降温适合温度在38度5以下，可以用温水擦拭额头，腋窝等部位，或者给孩子贴退热贴，同时让孩子多喝温开水，注意保暖，密切观察体温变化，如果体温超过38度5以上，需要配合口服退烧药的，比如可以口服美林或者布洛芬颗粒等，孩子如果反复出现发烧，温度不降，要去医院就诊看医生的，西医认为大多数由于细菌或者病毒等病原微生物感染导致，通常考虑上呼吸道感染，确定是细菌感染，可以口服头孢类药物等把炎症消灭了就不会发烧了，让孩子多吃一些蔬菜水果和富含高蛋白的食物。如果是风寒感冒引起的发烧，可以用温水视察孩子额头、腋窝及腹股沟，可以洗热水澡、蒸桑拿，但是时间不宜过久，否则会伤及津液，引起寒热夹杂的症状，造成疾病的加重。物理降温的方法有很多，包括热水泡脚、热水泡澡、湿敷、冰敷、温水擦浴等。

宝宝出现发热以后，能否在家自行处理要看体温的高低以及精神状况，如果说只是低热，体温在37度3和38度之间，精神状态有比较好，这个时候可以在家自行的处理，多喝水，同时配合冰块进行物理降温，物理降温主要是将冰块放于热水袋或者是裹于毛巾之中，平放于血管走行的部位，比如前额、腋窝的两侧、颈部的外侧，两侧可以交替着放，但是一定要注意温度一定不能过低。如果高烧引起出汗较多，可以给孩子服用口服补液盐，补充机体所需的水分以及电解质，防止发生脱水以及电解质紊乱。宝宝如果有点发热，发热的不是很严重，可以不用降温，因为发热本身是正常的体温调节中枢在起到一定的调节作用，这个时候可以不断的观察温度。

细菌常见的有链球菌，还有支原体、衣原体等等的感染，还有一些非感染性因素，比如幼年特发性关节炎等等的一些原因，如果找不到原因，一定要上医院做相关的一些检查，在明确诊断后再指导下一步的治疗。如果发热超过了两到三天而且反复服药，控制不住病情的话，则需要及时的到医院去做一些相关的检查，看一下是否是由于其他疾病所引起的。孩子出现反复发烧，家长应该及时的带孩子到儿科医生处就诊，明确反复发烧的原因。