腰椎间盘突出症是临床上引起腰腿痛的常见原因。腰椎间盘突出症的临床表现有以下几个方面：第一、会产生腰痛和放射性的下肢疼痛。疼痛一般与腹压有关，其疼痛在活动和劳累后会明显的加重，卧床休息后其疼痛会减轻。另外，有些患者会出现跛行。二、腰椎间盘突出症会产生腰背肌痉挛、脊柱畸形和活动受限等临床表现。三、腰椎间盘突出症会造成神经功能的损害，造成运动、感觉和肌力的减退等。

腰椎间盘突出如果在急性发作期不可以做运动的，运动有可能还会导致病情加重，出现有疼痛剧烈，这个时候最好绝对卧床休息。腰椎间盘突出适合做一些可以锻炼腰背部肌肉力量的运动，比如臀桥运动，拱桥运动，飞燕运动，游泳，倒走，还可以锻炼一些全身性的运动，可以打太极拳，慢跑，瑜伽运动。但是运动的过程中要避免吹风，以免感受风寒导致肌肉痉挛，引起病情加重。同时运动的强度应该由小慢慢的增加，以免增加腰椎的负担无法承受，同时还可以到医院的康复科做一些运动疗法。

如果腰椎间盘突出不严重，脊髓受压不明显，可以选择保守治疗，最重要的是卧床休息，可以口服非甾体类抗炎止痛药及减轻水肿的药物。腰椎间盘突出压迫神经，出现腰部疼痛明显伴有下肢麻木疼痛，是典型的坐骨神经疼痛。如果腰椎间盘突出严重，或者为腰椎间盘脱出，那么常常需要手术治疗。首先需要做腰椎的ct或者核磁共振检查，看一下椎管内的情况。