泡脚有很多好处，具体如下：可以促进血液循环，活血通经，从养生的角度来看，脚离人体的心脏最远而负担最重。用热水泡脚可以刺激某些反射区，促进人体血液的循环，调理内分泌系统，增强体质，提高免疫力，可以祛寒除湿，增强人体抵抗力。因此，这个地方最容易导致血液循环的不通顺，尤其是手脚冰冷的孕妇，用热水泡泡脚，是一个非常好的方法。以上健康科普知识仅供参考。

怀孕以后，由于孕激素的水平增高，可以使胃的贲门括约肌松弛，从而导致胃内的酸性内容物反流至食管下部，而产生一种胃的烧灼感，但是胃的排空时间其实并不延长。如果症状比较严重，也可以吃一些辅助性的药物，如感觉胃部胀痛，可以吃达喜帮助缓解胃胀痛的感觉；同时在吃饭以后可以做适当的运动，以帮助胃内食物的排空。首先就是要少吃多餐，而且要吃一些比较清淡的食物，不要吃过于刺激性的，如过于酸辣、过于咸的食物而刺激胃黏膜，要清淡饮食。

孕早期虽然孕肚可能还看不出来，不过趴着睡会压迫到子宫，这个时期的胚胎还没有那么稳定，容易造成影响，所以最好不要选择趴着睡，侧睡是比较好的选择。建议孕期要按时产检，孕早期避免干重活、提重物，尽量选择穿着舒适防滑的平底鞋，也要尽量避免压迫腹部，应当多休息。怀孕初期最好是不要趴着睡，整个孕期也都最好不要趴着睡，可以选择侧睡，趴着睡会容易压迫腹部，对于胎儿的安稳不太好。注意孕期自身的清洁卫生，饮食上尽可能营养均衡全面，合理膳食。