老人失眠如果是基础疾病造成的，应该积极的针对病因治疗，老年人失眠常常和脑供血不足，脑梗塞，慢性的疼痛，心脏的不适，易紧张，易恐惧，夜间易患病，易焦虑有一定的关系，从而引起入睡困难，睡眠障碍。老年人失眠还和焦虑抑郁的情绪有一定的关系，老年人容易出现情绪低落，心情不好，焦躁，需要进一步查焦虑抑郁量表来进行测定，可以给予抗焦虑，抑郁的药物，平时如果睡眠质量不好，可以给予安神补脑的药物治疗。积极的治疗原发病非常的重要。

增大的子宫也会造成晚上出现胸闷憋气的，建议到了后期患者可以白天进行适当的户外运动，对于失眠是有一定的改善作用的，同时在睡前可以喝一杯牛奶，是有一定的安神作用的。孕妇到了后期出现失眠还是比较常见的，这主要是因为增大的子宫可能会压迫到膀胱，导致夜间出现频繁的尿频，肯定会影响睡眠的，另外孕妇到了后期可能心理压力也比较大。另外一定要注意放松心情，不要有太大的心理压力的。在睡觉之前要少喝水，以免造成尿频造成失眠的。

引起失眠常见的原因有日间过度劳累、精神紧张、精神压力大、焦虑、过度兴奋、服用刺激性食物和药物，一些疼痛、消化不良等慢性疾病也可以引起失眠，有些人也由于遗传代谢因素引起失眠。而无法找到原因的失眠，可能是由于遗传代谢因素引起，可以服用一些改善睡眠的药物。失眠是指入睡困难或者睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理所需，而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾病。表现为入睡困难、易醒、频繁觉醒、多梦，早醒或醒后再次入睡困难，醒后通常伴有头晕、乏力等症状。