范书英
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喝酒会造成高血压吗
发布时间:2024-03-24
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尽管喝酒不会造成高血压,但是作为高血压的患者也不建议大量饮酒,因为酒精本身会容易引起酒精性心肌病以及酒精性肝病,同时也会容易引发消化性溃疡,甚至是消化道出血。此外,酒精里面会含有很多的热量,长期饮酒会增加体重,而超重和肥胖也是高血压的一个危险因素。喝酒会对血压造成一定的影响的。
比如不要吃一些胆固醇比较高的食物,少吃肥肉,排骨、鱼籽、烧烤、腊肉、熏肉、以及火腿肠等,尽量的多吃一些维生素a维生素c含量比较丰富的一些蔬菜水果,比如西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、苹果、梨、橘子、橙子、香蕉等。首先可以适当的吃一些富含膳食纤维的粗粮,如可以吃一些燕麦片、荞麦面、高粱面、玉米面等,这些食物所含的热量不高,而且富含膳食纤维,适当的吃一些,有助于控制血脂,预防动脉粥样硬化。高血压,脂肪肝的患者一般的食物都可以吃的,瓜果蔬菜,五谷杂粮,豆类奶类都可以适当的吃的。
高血压大多数起病缓慢,缺乏特殊临床表现,导致诊断延迟,仅在测量血压时或发生心、脑、肾等并发症时才被发现。血压高也可以影响睡眠,病人往往睡眠不好,或睡眠比较浅,所以血压需要经常监测,如果病人有这些症状,建议患者进行血压的测量。高血压患者比较常见的症状就是头晕,还有的人出现头昏头痛,甚至晕倒,还有的人表现得头重脚轻,严重的就走路不稳了。
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