平时还可以从食物中获取钙物质也是非常适合的，随着宝宝的成长以及发育所需要的营养也会很多，这段时间可以让孩子吃排骨汤，鸡汤，非常适合它能够补充身体的钙物质，有助于孩子的骨骼发育。如果缺钙严重，很可能会造成孩子身高矮小以及腿部抽筋，还有身体抽搐的情况。九岁孩子如果缺钙严重，建议可以使用钙片，补钙的时间在三个月左右就可以。平时也可以让孩子多晒太阳，能够促进钙的吸收。

除了饮食，如果钙补充不足，还有甚至出现一些缺钙的症状，可以吃一些药物的钙，药物补钙含种类很多，只要是能吸收的钙能吃的下去都是有效的，有迪巧钙、钙尔奇、维d钙、葡萄糖酸钙、碳酸钙，有各种补钙的药物都是可以吃的，不是说一定要吃哪一种，只要孕妇能吸收进去都是可以补充的。孕妇孕期补钙，首先可以吃一些富含钙矿物质的食物，主要含钙的有牛奶、鸡蛋，还有一些肉类含有骨头的排骨，这些都是可以补钙的。

两个月婴儿已经开始要快速的生长了，这个时候给宝宝补钙最好的方法就是一方面补钙另一方面补充维生素d，因为维生素d是用来辅助钙吸收的一种特殊营养物质，有了它宝宝吃了含钙的食物，才能将营养成分中的钙吸收的多一些，可以让孩子在平时多晒太阳，在宝宝晒太阳的时候，尽量不要搁着玻璃窗，因为玻璃的反射作用可以 将阳光中紫外线折返回去，这样孩子晒太阳就不能起到帮助补钙的作用了。