股骨头坏死是一种发病缓慢，危害极大的骨科疾病，人们在平时要关注自己的身体特征，如果发现股骨头部位出现了疼痛的现象就要特别重视，这很可能正是股骨头坏死的征兆。为此提醒中老年朋友要做好股骨头坏死预防工作。

预防股骨头坏死要从多个方面入手，不过关注自己的身体状况比较重要。要警惕大腿根部的疼痛：股骨头坏死的主要症状是疼痛，早期病人会出现大腿根部疼痛、臀部深处疼痛，或者出现大腿前方疼痛，甚至膝关节疼痛。这种疼痛活动时明显，休息后会有所缓解，夜间翻身时疼痛。许多病人疼痛一段时间后会突然缓解，但是随着病情的进展，疼痛会再度出现，并且持续加重。

在股骨头坏死的症状中，比较严重的一种是跛行，所以对跛行要特别重视。患者会出现跛行，主要是由于髋痛及股骨头塌陷，或晚期出现髋关节半脱位所致。随着病情的发展，患侧髋关节活动能力越来越差，如屈伸不利、下蹲困难、不能久站、行走鸭子步、髋关节发出响声甚至伴随腿肚抽筋现象，最后髋关节完全丧失功能。对喝酒、酗酒的一些酒场，能不喝就不喝，能少喝酒少喝，尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。这样也是对我们的生命安全作保障。应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

由此可见，股骨头坏死预防需要做的是关注身体健康，关注身体症状，发现相关的症状就要及时进行诊断，需要治疗的及时治疗。另外在平时要养成比较好的生活习惯，尤其是吸烟喝酒等要尽量避免。