上呼吸道感染，主要就是感冒，那么感冒的时候，建议大家一定要注意像一些油腻的食物，比如说猪头肉、五花肉，这些食物都不要吃，因为这些食物都是比较油腻的，这个时候吃这些食物的话，有可能会助火生痰，使上呼吸道感染、咳嗽、咳痰的症状更加严重，同时还应该要注意像一些辛辣的食物，也不要吃，比如辣椒、胡椒、芥末、葱、姜、蒜，这些食物都不要吃，这些食物能够刺激呼吸道会使嗓子疼痛、咽喉肿痛的情况更加严重，而且对于上呼吸道感染的恢复也是非常不利的，另外，像一些油炸油煎的食物，大家都知道这些食物必定也是很油腻的，而且还不容易消化，会造成胃肠道的一个负担，所以建议大家一定要注意，一些辛辣油腻的食物都不要吃。针对上呼吸道感染，临床上一般是叮嘱这类患者可以适当的吃新鲜的蔬菜水果，平时也要多喝一点温热水，这样能够及时补充机体所需的营养物质，也有利于疾病早日康复。急性上呼吸道感染主要是由病毒或细菌感染引起。

急性上呼吸道感染又称为感冒在中医，他根据患者的体质发病的时间辨证施治，常见的上呼吸道感染，中医表现为风热感冒，风寒感冒，所谓的时时感冒就是根据不同的感冒症状进行辨证施治，疏风解表，疏风祛寒，疏风扶正，等方式进行治疗，对于一些体质比较弱的老年人，还有一些小儿解表药物不应该太猛，如果解表药，用药太猛，就会出现出汗比较多，反而造成体质虚弱虚脱的表现，所以当上呼吸道感染的时候。应该到正规的医院做详细的检查，查明具体的原因，听从医生指导，积极的配合治疗。急性上呼吸道感染也就是平常所说的普通感冒，大约70%-90%多是病毒感染而引起，只有少部分患者是在病毒感染的基础上合并有细菌感染。

还有一种为继发性呼吸窘迫是指严重感染，颅内损伤，严重创伤，输液量过多过快等因素，还包括氧中毒，吸入刺激性气体等因素引起的呼吸窘迫，这时患者肺微血管通透性增加，出现间质水肿，肺泡表面活性物质上升，肺泡群萎限，对于这种情况应该给予抗肺水肿，改善肺泡功能进行治疗，对于一般氧疗是无效的。常见病因主要是指肺炎或者胃内容物吸入、大面积创伤、肺挫伤、重度烧伤、药过量等，早期体征、听诊没有异常改变，到后期可以听见水泡音。急性呼吸窘迫综合症是由肺内原因和或肺外原因引起的。