如果考虑是焦虑症引起的失眠，主要是口服坦度螺酮，或者是丁螺环酮抗焦虑治疗，必要时也可以同时口服劳拉西泮。如果偶尔出现失眠，不需要进行特殊的治疗，主要是通过生活方式加以调理，要养成良好的作息习惯，按时睡眠，起床不熬夜，要放松心情，减轻压力，适当参加体育锻炼，可能会改善睡眠。如果是由于抑郁症引起的失眠，主要是口服西酞普兰，也可以口服米氮平和黛力新等等。神经衰弱的患者主要是口服谷维素、安神补脑液和养血清脑颗粒。

再有就是心理的问题，人际关系工作，家庭生活婚姻，都会影响到自己，使自己心神不定，无法安睡，身体总有不舒服的阶段，而且会严重的影响睡眠。有些人喜欢酗酒，有些人喜欢喝咖啡，喝浓茶，这些都会影响到睡眠状态，而夜间工作者休息不足也会导致失眠。身体方面的原因，例如咳嗽，发烧，腹痛，麻木，酸胀等都会影响到睡眠，这是我们自身的问题。有些类固醇激素类，咖啡因类甚至利尿剂，以及抗心律失常的药物，都会影响正常人的睡眠。

失眠多梦目前最常选用的药物分为，第1代镇静催眠剂，常用的有苯二氮卓类的药物，包括地西泮，氯硝西泮，阿普唑仑，艾司唑仑等药物。第2代抗镇静催眠药物主要是左匹克隆，佑左匹克隆。失眠多梦的病人，如果服用镇静催眠剂需要注意，不能长期服用同一种镇静催眠剂，原则上不要连续超过三个月。第1代的镇静催眠剂容易形成依赖性。第2代的镇静催眠剂依赖性相对偏小，副作用比较轻，可以放心服用。