这类患者在受寒冷刺激以后，往往腰部疼痛的程度要比正常人更严重，严重的还有可能会导致腰部屈伸活动不利，因此针对这类患者如果有原发疾病，一定要避免空调温度太低，不要在空调房当中待得太久，注意做好腰部的保暖避免着凉和受寒。吹空调会不会腰疼从两个方面来讲：腰疼作为症状，本身持续性有腰部疾患，受凉肯定会导致腰疼。吹空调以后会引起腰部肌肉的痉挛。

对于干活累的腰痛缓解的方法，需要做到下几点：首先近期一段时间以内一定要以休息为主，避免过度的劳损，如果继续劳损，反而会使得病人临床症状加重的，最好戴个腰围带保护一下局部，平时睡硬板床。出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，如果腰疼明显，一定要行腰部的热敷以及口服非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物来缓解疼痛。如果是干活引起的腰部疼痛，主要是腰肌劳损，还有韧带过度牵拉引起的。

如果病人出现了，右侧腰部疼痛的情况，如果说位置比较靠上，在肾区的部位出现疼痛，弯腰活动或者是局部按压时，没有出现明显的疼痛加重，并且病人还会有血，出现尿频、尿急、尿痛等不适的症状，这种情况就要怀疑与肾脏的疾病有关，特别是右侧腰部发生，并且有明显的绞痛，腰部活动受限的情况，就要考虑与肾脏的结石有关。右侧腰疼，如果是在后背部脊柱的两侧疼痛，这个有可能是腰椎局部的肌肉问题或者腰椎椎体的问题，还有就要考虑肾脏的问题，下面具体的分析一下，首先就要考虑可能和平时经常活动，特别是弯腰，劳累，负重运动等所造成的局部肌肉牵拉劳损是有关的，还有如果局部椎体有骨质增生，椎间盘突出等因素也可能引起。患者右侧的腰部发生疼痛的情况，是否和肾存在着一定的关系，需要具体检查一下部位。