妊娠高血压怎么引起的？妊娠期高血压是由于怀孕体内激素水平的变化对环境的改变导致的。目前发生妊娠期高血压的原因还不是很明确，大部分与以下几方面有关：第一、怀孕有妊娠期高危因素，像高龄初产，年龄小或者年龄特别大。多胎妊娠，有妊娠期糖尿病，妊娠期贫血，妊娠合并慢性肾炎等疾病有关。第二、与胎盘缺血缺氧导致体内激素水平的变化，应激反应增加也会导致血压升高。第三、与免疫遗传因素有关，妊娠期高血压一般也有一定的遗传因素。第四、与前列腺素缺乏有关。第五、与微量元素缺乏也有关。因此，建议孕妇一定要定期做好产检，做好高血压的预防。饮食吃清淡一点，不能熬夜，不能劳累。

富含铁剂的动物肝脏、菠菜、胡萝卜多吃，同时尽量少吃糖果、点心、甜饮料、油炸食品及脂肪高的食品，同时避免使用咸肉、咸鱼、腌菜等含钠比较高的食品，以减少水钠潴留。多吃新鲜蔬菜水果，保证食物纤维，维生素及微量元素供给，注意补充钙剂和铁剂。妊娠期高血压一般建议供给足够的蛋白质，优质蛋白质应占40%以上。富含食物纤维、维生素及微量元素，如芹菜、韭菜、油菜；

是一定要注意自己的饮食情况，要控制高盐食物的摄入，控制高糖、高脂肪食物的量，需要控制好体重增长的速度的，轻症患者一般是要有适当的室外活动，不可以窝在家里时间太久。血压增高明显或者出现了尿蛋白或者是眼底动静脉的改变的情况，有的患者就必须用药物做治疗了，也有一部分患者是只能接受住院治疗才可以的。是一定要注意生活方式的改变的，要给自己减压，一定要有足够的睡眠和休息时间，必要时也是要加入一些镇静的药物做治疗才可以的。妊娠期高血压疾病会越来越严重的情况，也常常是和自己过度紧张有关系的。