一日三餐是我们每个人生活当中不可缺少的，饮食调养对于每一个人来讲重要性是不言而喻的。特别是对于乙肝小三阳患者，饮食调养需要格外注意。那么，乙肝小三阳要不要忌口呢?

肝病专家指出，不少乙肝小三阳患者在生活中都不知道要注意什么，也不知道要不要忌口，乙肝小三阳要不要忌口?乙肝小三阳在生活中是一定要忌口的，避免饮食不当增加肝脏的负担，进而加重病情。

一、严禁饮酒：酒的主要成份是乙醇，饮入人体之后，经过肝脏的代谢，会转化成对身体有害的乙醛，对肝脏造成损害。临床观察经常饮酒的人大多会导致酒精性肝硬化，所以乙肝小三阳要禁止饮酒。

二、不要过度吃糖量高和高热量的食物：乙肝小三阳患者休息较多，体力活动少，高糖、高热量的饮食造成营养过剩，促使体内脂类物质增多而易发生高血脂与脂肪肝，从而加重肝炎病变。

三、禁吃发霉的食物：发霉的食物中含有黄曲霉素，而黄曲霉素有非常强的致癌作用，可引发肝癌。

四、少吃油腻的食物：由于乙肝小三阳患者肝细胞受损，肝功能代谢功能下降，吃太多油腻的东西，会导致肝脏代谢过剩，堆积在体内造成血脂增高，形成脂肪肝。

五、禁吃辛辣的食物：乙肝小三阳患者在日常饮食中一定不要吃辛辣的食物，辣食对胃肠道有刺激作用，严重者可导致胃炎、胃溃疡等。

通过以上分析相信大家对于乙肝小三阳要不要忌口的问题已经有所了解。肝病专家提醒：乙肝小三阳良好的饮食对于疾病的康复能起到非常重要的作用，所以乙肝小三阳在平常的生活中一定要养成良好的生活习惯。