面膜是很好的护肤帮手，它的种类多样，不同类型的面膜，会有不同的美容护肤效果。

今天，小编就为你介绍一款最省事的面膜，它就是睡眠面膜了。很多人都知道或者正在使用睡眠面膜，那么，你对睡眠面膜的正确用法有多少了解。

下文具体介绍了睡眠面膜的使用方法。

皮肤专家指出，晚上11时至凌晨5时是皮肤细胞生长及修复的旺盛期，由于新陈代谢加速，因此营养接收率在此时会比日间高出一倍之多。

睡眠面膜不同于普通的面膜，它大多成凝胶状或膏状，着重补湿，再加上超级丰富的滋养成分可媲美精华液，敷脸后不需要用水冲洗直接进睡即可。

睡眠面膜不但能解决皮肤干涩缺乏光泽的症状，还能缩短进睡时间、进步睡眠质量。

那么我们在使用的时候需要注意些什么呢?

1、做好清洁，否则睡眠面膜会堵塞毛孔

选择睡眠面膜的宝宝们都是由于懒，但是护肤步骤一个都不能少哦。老几样还要按部就班，卸妆、洁面、拍水、乳液，这些仍要有序进行。

因为睡眠面膜大多在脸上停留较久，如果没有做好清洁和护肤，白天残留的灰尘和彩妆会堵塞毛孔

2、清洁后，应先用一些乳液和精华素

不要以为洗过脸之后直接就可以涂抹面膜，然后睡觉觉，估计是每个懒妹子都会犯下的误区哦~~

因为睡眠面膜与普通面膜相比本身的油脂成分较少，长期使用对皮肤改善并不会太大，应该先用一些乳液和精华素，为皮肤充分打底再敷面膜，会有事半功倍之效。

3、以五点法点在脸上，在脸上轻轻打圈

睡眠面膜的正确用法是：在涂完一系列常用护肤品后，将睡眠面膜以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。

这时候千万别急着睡觉，可以先去做别的事，等待半个小时，睡眠面膜自己变干，形成一层膜，把你涂抹的护肤品全部锁住，再去睡觉了。

这个时候睡觉，面膜不但不会蹭到枕头上，还能锁住营养的功能超强。等到第二天起床时，对镜自揽，你会惊奇的发现：天上的水美人下凡耶!一大早就有好心情的开始，那么这一整天，肯定都是阳光灿烂的好心情啦!

4、不是所有的睡眠面膜都可以过夜

睡眠面膜有很多种，有的是免洗的有的则不可过夜，所以要千万看好了再用哦。

有些睡眠面膜比较厚重或者比较滋润，因此透气性大多不好，如果长时间带着过夜，容易导致皮肤缺乏呼吸，降低血液循环的速度，甚至会导致脸色暗淡、无光。

以上就是睡眠面膜的实用知识了，在平时都会用到。睡眠面膜最大的特点就是免洗，你可以睡觉的时候一直使用睡眠面膜，

注意：每个人肤质不同，睡眠面膜的效果也有不同，不是所有的睡眠面膜都可以免息。如果你肌肤爱出油，那就最好涂抹睡眠面膜一段时间后，将它清洗掉。