饮食上易清淡，宜消化的饮食，不要吃过于辛辣和刺激以及生冷的食物，避免造成急性胃肠炎，急性胃肠炎，也可能导致宫缩的发生，引起早产，流产等等。在日常的生活中，孕妈妈一定要注意休息，避免过度劳累以及剧烈的活动，保持心情平和，舒畅，不要紧张。在6个月孕的时候，如果出现频繁的宫缩，就要警惕先兆流产或者是先兆早产的可能。孕妈妈在怀孕六个月的时候，如果宫缩频繁是不正常的。

妊娠早期，虽然在12周以内趴着睡觉不会压到子宫，但是由于趴着睡觉的子宫和膀胱是临近的器官，这个时候可能会由于子宫压迫膀胱引起尿频等等的症状，孕妇也会很不舒服。但是当妊娠12周之后当子宫从盆腔进入到腹腔以后，趴着睡觉很可能就会压到子宫。妊娠早期在妊娠12周以内当子宫还在盆腔内，没有从盆腔进入腹腔的时候，趴着睡觉倒是不会影响到不会压迫到子宫。因此在整个孕期，当然尽量都不要趴着睡觉，以左侧卧位为好。

孕妇可以有选择地进行针灸。女性在怀孕以后会引发各种各样的不适，比如说恶心，呕吐，头痛，睡眠障碍，偏头痛，网管综合症，坐骨神经痛，耻骨联合疼痛等等。针灸疗法对这些疼痛特别有效好，不过，孕妇做针灸需要注意以下几个方面。第一，有习惯性流产病史的孕妇或者身体比较虚弱的孕妇，最好避免使用针灸。第二，选择有资格认证的针灸师进行针灸。第三，在早期妊娠阶段，尽量避免腹部的针灸，到了中晚期除了腹部，腰骶部也不能进行针灸治疗。