饮食上多吃新鲜的水果、蔬菜，纤维素能够帮助机体胃肠道的蠕动，防止出现便秘现象，并促进排便，常见的水果、蔬菜有香蕉、白菜、菠菜。在条件允许的情况下，孕妇适当的进行锻炼，能够帮助血液循环和胃肠道的蠕动，防止出现便秘现象。孕妇也可以食用蜂蜜等润肠食品，促进排便，而且养成良好排便习惯，不要久忍大便，不能够服用药物或者使用泻药等，以免造成流产、早产。孕妇大便带血症状无法得到改善时，要及时去医院寻求医生帮助。

如果饮食调节无效，可以喝乳果糖预防便秘，乳果糖是可以用的，不会对婴儿、哺乳造成影响，吃上乳果糖可以保持大便稀软，如果长期便秘，如果糖可以长期应用。（请在医师的指导下用药）同时，要保持大便通畅，多吃一些含有复合维生素的水果蔬菜，预防大便干燥。坐月子大便干燥，肛门出血，考虑是肛门有痔疮，或者是肛裂引起来的出血，要抹一些药膏，或者是上痔疮栓以缓解症状。

大便干燥的原因主要是患者饮食不当，摄入膳食纤维不足，饮水量少，或进食大量的生冷寒凉食物和辛辣刺激性食物。当干结大便通过肠道排出体外时，会使肛门括约肌裂伤，所以，会出现大便干燥、便血的情况。另外，由于患者滥用抗生素，破坏肠道内的益生菌，也会使肠道功能紊乱，出现便秘的情况。导致患者的肠火旺盛、脾胃寒凉等，都会造成便秘。