肚子疼怎么进行按摩，这种情况的话，一般我们在临床中应用的很少，只是相对于一些功能性的改变，或者是急性的胃肠炎，我们可以尝试揉肚子，或者是在一些极少个别情况的肠梗阻中，可以顺时针按摩肚子一般是从右下腹开始，逐渐上上腹部正中移动，最后结束于左下腹，这么一圈来按，一般情况下我们可以观察腹痛的缓解程度，以及症状改善的程度怎么样，如果经过按摩以后腹痛可以明显的缓解，一般就可以不用太担心是功能性的改变，如果症状不缓解，甚至有持续加重的情况，我们应该及时的就诊医院，做相关的检查与治疗，尽快明确病因，然后按照病因做相关的处理。肚子痛最常见的原因是肠痉挛引起的，一般的是吃不洁饮食或者刺激性食物，受凉引起的，按压腹部感觉腹部疼痛稍有缓解，我们称为腹部喜按，按摩时一般用手掌，中度力量 能体会到力量使肠子得到挤压就可以。月经期间肚子疼是可以进行按摩的。

跑步跑的肚子疼怎么办，这种情况一般在我们临床间大部分是一些中小学生常见，这种问题一般都是因为在跑步的活动过程中，腹腔内的脏器也会发生剧烈的体位变化，这种体位变化反馈到人体的话，就是一种牵扯性或者是痉挛性的疼痛，这种疼痛经过休息，都是能自行缓解的，或者是用手按压疼痛的部位也能有所减轻，这种情况出现以后，首先我们要适当的休息，然后要注意调整自己的活动量，同时应该避免在饱餐后或者是饥饿的状态下，或者有腹部手术病史，或者是腹部炎症的基础上，尽量避免过量的运动，这种运动很有可能会造成肠道的扭转或者是梗阻，出现这种问题，有时候很难自我缓解，所以我们出现腹跑步后疼痛的时候，要根据自己的自身情况制定合适的运动量。如果患者肚子疼痛的情况是因为长时间跑步导致，多考虑是因为跑步时造成腹部震动，而震动可能会刺激腹腔内的脏器粘膜及神经引发疼痛症状，建议及时休息，一般疼痛症状多可以自行缓解。跑步的时候出现肚子疼，考虑是和跑步的过程当中吸入了凉的空气，引起了胃肠的胀气胀痛。

如果吃一些辛辣刺激性的食物，比如吃辣椒或者喝酒之后会引发肠胃炎，也会出现这种现象的发生，比如有气候突变，受到寒冷的刺激，或者是突然间着急生气，会导致胃肠神经功能紊乱，也会出现肚子疼痛，恶心，想吐，拉肚子的现象，这需要针对个人的临床症状，结合病因作出判断。肚子疼拉肚子恶心想吐，考虑与以下因素有关：患者的脾胃虚寒，消化功能减弱，当患者进食生冷食物和油腻食物后，造成严重的消化不良，最终导致恶心、呕吐、腹泻等症状。肚子疼、拉肚子、恶心想吐，可能是以下一些因素引起：胃肠道的炎症、消化不良、消化功能紊乱、胃肠道菌群失调等。