眼睛疲劳是很常见的问题，以下是一些缓解眼部疲劳的小妙招：

1. 经常眨眼：眨眼可以减轻眼睛的疲劳感，因为它可以帮助眼睛保持湿润和清洁。

2. 睡眠充足：充足的睡眠可以让身体和大脑得到充分的休息，从而减轻眼睛疲劳。

3. 饮食调理：多吃富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、杏仁等，有助于保护眼睛健康。

4. 避免长时间盯着电子屏幕：长时间盯着电子屏幕会导致眼睛疲劳和干涩。建议每隔20分钟左右休息一下，眺望远处或闭上眼睛。

5. 使用护目镜或隐形眼镜：使用护目镜或隐形眼镜可以有效地减少对眼睛的刺激，缓解眼部疲劳。

6. 保持室内空气湿润：在炎热潮湿的天气中，保持室内空气湿润可以帮助缓解眼部疲劳。

7. 按摩眼睛：轻轻按摩双眼周围的肌肉可以促进血液循环和淋巴排泄，有助于缓解眼部疲劳。

希望这些小妙招能够帮助您缓解眼部疲劳。