家长可以带宝宝去医院做微量元素检测，能够比较准确地判断宝宝缺锌的情况，然后在医生的指导下选择合适的方案给孩子进行补锌，如果是母乳喂养的宝妈，平时也要多吃一些含锌丰富的食物，也能够有效的帮助宝宝补锌。锌的毒性小，但剂量过大可以引起恶心，呕吐，胃部不适等消化道刺激症状，甚至出现水电解质平衡失调，因此，每日给予锌的量，要根据医生的医嘱进行，而不要长期大量的口服。两岁的宝宝由于年龄较小，所以只能通过食疗的方式，来补充身体内所缺乏的微量元素。

一般来说，婴儿补锌需要坚持10到12周，而婴儿缺锌补锌具体要补多久并不一定，因为每个婴儿缺锌的程度都是不同的，并且身体吸收程度也不同。补锌时间的长短取决于症状消失和微量元素的正常，锌正常以后再补十天。儿童缺锌的主要原因，是因为在膳食里面锌的摄入量，及吸收率是很低的。

锌能够提高孩子免疫力，帮助智力发育，除了药物补锌，含锌比较多的食物有豆制品、蛋类、海蛎、海藻、禽类的肝脏、奇异果、鱼类、香蕉、花生、苹果等，这些食物中，牡蛎肉含锌的量较多，100克里含锌量是100毫克，是补锌之最。一般情况下，先补充1个月，正常小孩的症状，比如食欲减退、免疫力低可能会稍微好一些，如果1个月以后孩子食欲仍然很低，没有什么明显改善，这种情况需要进一步的就诊，排除其他因素引起的食欲不振以及别的症状，不一定是缺锌造成的。可以给宝宝在正规的医院或者是药房选择适当的补锌口服液，将宝宝的情况告知医生，根据医生的意见来选择。