对于年轻人来讲半月板损伤，尽量给予手术保留，多数是缝合或者是部分切除成形，所以半月板治疗要根据患者具体情况而定。对于老年人，半月板损伤多数是骨性关节炎的一种表现，一般情况下手术治疗切除半月板。半月板损伤是膝关节常见的损伤，一般治疗可分为保守治疗和手术治疗。保守治疗主要是休息、制动、抬高患肢，必要时给予膝关节支具固定。

半月板发生损伤以后患者在饮食方面要特别注意，不要抽烟，不可以喝酒，也不要喝一些碳酸类的饮料，尽量的不要吃一些生冷的食物。发生半月板损伤，饮食方面可以选择含蛋白质、钙质、维生素一类的食物，也可以多吃一些含有胶原蛋白的食物都是可以的。发生了半月板损伤，饮食只是单纯的一个方面，最主要的还是积极的治疗，只有得到正确的治疗才可以缓解。也不要吃辛辣刺激的食物，比如葱、蒜、姜、花椒、辣椒等，也不要吃燥热的食物或者是一些油炸的食物都是不可以的。

在治疗期间，要根据损伤的具体部位以及严重程度做相应的治疗方案，比如如果损伤比较严重，可能需要进行膝关节的关节镜手术来进行治疗，经过上述治疗之后，还需要在医生的指导下做相应的功能锻炼，待症状达到完全缓解之后，患者可以做游泳之类的锻炼，而且这类锻炼对这一类患者恢复是非常好的，因为在水中下肢不负重，又能够做到涉及到膝关节的强度比较大的活动，对于膝关节的肌力恢复以及膝关节内部的一些磨合是非常好的。膝关节半月板损伤的患者在症状达到缓解之后，是可以游泳，但是需要指出，这一类损伤的患者在损伤的急性期或者说治疗期间不能够做任何的体育运动，只能够在医生的指导下做相应的功能锻炼，膝关节半月板损伤要经过早期的治疗，才能够达到比较好的康复。