骨质疏松患者补钙方式如下：1、多吃富含钙的食物，如牛奶、酸奶、奶制品；2、选择能够合并含有维生素D3的钙或钙和维生素D3一起吃；3、选用溶解性好的有机钙，有机钙比无机钙吸收好；4、吃弱酸性钙，老年人胃酸较少，弱酸性钙有利于老人对钙的吸收。

老人骨质疏松的治疗方法主要是药物治疗，同时配合良好的生活习惯以及饮食习惯。目前，常用治疗老年骨质疏松的药物主要包括以下几类，首先是二磷酸盐类，其作用主要是抑制钙的丢失，其次是维生素D3，可促进钙的吸收，最后是常规的钙片。此外还有些药物包括甲状旁腺激素片段、降钙素、维生素K等多种药物。建议患者需要到骨质疏松门诊，在医生诊断后选择合适的药物治疗。同时，患者在生活中要注意均衡饮食，多吃富含钙和蛋白质的食物，在日常生活中要多晒太阳，多进行体育功能锻炼。

容易出现骨质疏松症甚至骨折的危险因素有很多，比如高龄、吸烟、制动、体力活动过少、跌倒，长期卧床，长期服用糖皮质激素，光照减少和维生素d的摄入不足等，其中蛋白质摄入不足，营养不良和肌肉功能的减退是老年性骨质疏松症的重要原因。上述的这些危险因素越多，发生骨质疏松症和骨质疏松症性骨折的几率就会越大，所以我们在日常生活中要注意避免以上危险因素，以免发生骨质疏松症。