男性阳痿是一种常见的性功能障碍，它可能会影响到男性的生活质量和性功能。以下是一些可能有助于改善男性阳痿的保健措施：

1. 饮食调节：饮食中含有足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养素对于身体健康非常重要。建议男性多吃富含锌、铁、钙等元素的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类等。

2. 锻炼身体：适当的运动可以增强身体的耐力和抗疲劳能力，有助于提高男性的性功能。建议男性进行有氧运动，如慢跑、游泳等。

3. 心理调节：情绪不稳定也可能会影响到男性的性功能。建议男性学习放松技巧，如深呼吸、冥想等。

4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会对身体造成伤害，同时也会影响到男性的生殖系统。建议男性戒烟限酒。

5. 避免过度疲劳：长期过度疲劳会影响到男性的生殖系统，导致阳痿等问题。建议男性保持充足的睡眠和休息。

总之，如果您有阳痿等问题，建议及时咨询医生并进行治疗。同时，保持健康的生活方式也是预防阳痿等问题的重要手段。