有时候我们会常常听到这样一句话，健康是吃出来的，这也是有意在说明饮食对我们健康的重要性，健康的饮食对人体有帮助作用，否则就会造成伤害，股骨头坏死就和饮食密不可分，那有助于股骨头坏死康复的饮食是什么呢?

股骨头坏死康复是一个需要特别小心谨慎的时期，因为稍微的马虎大意也许就会造成患者病情的反复，这也是股骨头坏死的复发性特点，进行有利的康复，患者不可以暴饮暴食，不过食高梁厚味，防止血脂增高;以高蛋白、低脂肪、低糖饮食为佳。多吃豆制品、牛奶、黑木耳、红枣、蘑菇等钙质、矿物质含量较高的食品。少吃或不吃动物内脏、肥肉、蛋黄、鱼籽等含脂肪较高的食品。

另外戒烟、禁止负重也是股骨头坏死康复期间需要特别注意的，酒精对股骨头坏死患者的刺激性太大，患者一定要防止扭伤、跌伤，过度劳累等，要注意服药期间尽量不要同时喝浓茶水、绿豆水以及辛辣刺激性食物。需要同时服用其它药物时，可间隔半小时。平时要多喝开水，也可适量加一些金银花、决明子等凉茶。同时还要注意下肢保暖，每天坚持配合下肢皮牵引、按摩、功能锻炼等辅助治疗。

总之，股骨头坏死康复是一个艰难的过程，需要患者拥有足够的耐心和坚持，专家介绍，股骨头坏死患者最好不要卧床，那样不会对病情有帮助作用，如果可以的话，根据自身情况进行一些适量的运动会对康复更有帮助。