如果您的白带异常，有异味，那么可能需要注意以下几点：

1. 保持个人卫生：保持外阴和阴道的清洁和干燥非常重要。每天用温水清洗外阴区域，并使用温和的肥皂或洗液清洗阴道。避免使用香皂或化学品。

2. 观察症状：如果您发现自己的白带异常或者出现了异味，建议去医院检查，以确定是否存在感染或其他健康问题。

3. 饮食调理：多吃蔬菜水果、粗粮等富含纤维素的食物，有助于保持肠道健康，预防便秘等问题。

4. 生活习惯：保持充足的睡眠和适当的运动，避免过度劳累和压力。

总之，如果您发现自己的白带异常或者出现了异味，建议及时就医检查，以便尽早发现问题并采取相应的治疗措施。