患者还要戒生冷冰冻寒凉的食品，特别是冰冻的饮料、啤酒、牛奶等这些容易损伤胃功能的食物，这是造成慢性咽炎反复发作的原因之一。慢性咽炎的患者不要盲目的吃各种清热解毒类的中成药，这类药物的成分比较寒凉，过量食用容易造成症状加重，不利于咽炎的恢复。慢性咽炎患者多数为成年人，且症状比较顽固，容易反复发作，不易治愈。慢性咽炎的患者需要戒烟、戒酒，还要戒辛辣刺激性食物和肥腻的食物，饮食尽量要清淡和易消化。

患有慢性咽炎后个人的护理也是非常重要的，要经常开窗透气，多呼吸新鲜的空气，多吃一些清淡类的食物，严格戒烟戒酒。另外也可以使用一些口含片，比如西瓜霜含片、慢严舒柠片、西地碘含片，也可以使用口服的黄氏响声丸、六神丸。一些其他的疗法也有激光冷冻。适当进行户外运动，增强体质，说话的时候要控制音量，适度用嗓，避免长时间大音量的讲话，以免加重咽喉部的损伤。

一般遇到这样的病人，我们会给予相关的检查，比如电子喉镜的检查，排除一下鼻咽、喉部有没有问题；绝大部分病人通过这一系列的检查都没问题，这个时候我们才诊断为慢性咽炎引起的胸闷、气短以及咽部异物感，治疗方面可能需要在心理调节方面多努力。我们可以通过食道钡餐的检查，排除一下食道有没有病变；以及电子胃镜的检查，看看胃部有没有问题；