紧张时呼吸困难的原因可能有很多，以下是一些常见的情况：

1. 焦虑：当人感到紧张或担忧时，他们的身体会释放肾上腺素和皮质醇等荷尔蒙，这些荷尔蒙会导致心率加快、呼吸急促等症状。

2. 压力：长期处于高压力状态下的人也可能出现呼吸困难的情况。压力过大会导致身体释放肾上腺素和皮质醇等荷尔蒙，进而影响呼吸系统。

3. 心脏疾病：如果一个人患有心脏疾病，例如心律不齐或冠状动脉疾病等，那么他们的心跳速度和血液流量都会受到影响，从而导致呼吸困难。

4. 药物副作用：某些药物（如抗抑郁药、镇静剂等）可能会影响神经系统，从而导致呼吸困难。

5. 精神因素：有些人在紧张、焦虑或压力下会出现呼吸急促的情况。这通常是由于精神压力过大、焦虑等情绪引起的。

总之，如果您经常出现呼吸困难的情况，建议尽快咨询医生以获取更详细的诊断和治疗建议。