怀孕是精子和卵子相结合，首先需要有排卵，没有成熟的卵子是不会怀孕的，一般排卵在月经前的14天左右，这段时间属于排卵期，容易怀孕，如果在排卵期同房且男性精子的质量很好，是很容易怀孕的，但也不是100%的，怀孕的因素要看输卵管是否通畅，子宫内的环境也是怀孕的必备条件，每个人都会有个体差异，身体偶尔也会出现意外排卵的情况。在月经前4天同房是有可能怀孕的，但是概率是非常小的，如果女性没有怀孕的意愿，最好全程使用避孕套，有时安全期也不一定是安全的。月经前4天同房，一般怀孕的几率不大，如果月经正常、排卵功能正常的女性，此时属于安全期，同房一般不会怀孕。

出现规律宫缩，建议及时就诊，由医生判断是否进入产程，做内诊看宫颈管消退，胎头下降的程度，根据这些来评判大约什么时间可以分娩，需不需要住院。怀孕9个月，差不多38周的样子，晚孕期出现下腹一阵阵的疼，提示有宫缩，如果宫缩很规律，3~5分钟有一次，每次能持续30秒，称之为规律宫缩，也是有效宫缩，这是临产的表现。从规律宫缩开始算起，到宫口开三公分，需要8个小时，3公分到10公分需要4个小时，宫口开全到分娩需要一个多小时，所以出现规律宫缩开始到分娩，差不多13个小时左右。

孕妇属于比较特殊的一类人群，孕妇因为怀孕以后身体的变化，随着孕周增加，腹部越来越大，体型也会发生变化，再加上怀孕以后激素水平的影响，很容易出现情绪不稳定，出现焦虑或者抑郁，导致失眠。睡前可以喝杯温牛奶，少量多餐，睡前不要吃得太饱，可以适度活动，如散步，做瑜伽，做一些自己想做的事情，调整生活作息，生活要有规律。同时，睡觉的时候，室内要有舒适安静的睡眠环境，睡前也可以泡脚来缓解疲劳，促进早日入睡。所以，孕妇一定要调整自身的情绪，要转移注意力。