总体来说微创手术复发率是相对比较低的。椎间盘突出微创手术复发率相对来说是比较低的，首先微创手术分几种；假如手术非常熟练，这种复发率可以降低到4%以下，这种微创手术的临床效果和传统的开窗手术效果是一样的。它对相对椎间盘突出较轻，急性突出的年轻的病人效果比较好，要选错了适应症它复发率要相对高一点，这个有效率它的有效率80%左右，相对复发率要高一点。

腰椎颈椎不好这个说法主要是指腰部和颈部经常出现酸胀不适、疼痛，局部会产生轻度的功能障碍，但是没有明确的脊髓和神经根的压迫症状，不出现肢体明显的肌力减退、感觉异常等症状，针对这样的患者要注意日常的保养保健和支持对症治疗。日常要注意保护颈部和腰部，避免损伤、避免受凉，同时要避免长期的低头伏案，避免长时间弯腰劳作。对症治疗包括消炎镇痛治疗、活血化瘀治疗等，可以采取口服药物、物理治疗等手段进行相应的干预。同时在剧烈运动的时候要保护好颈部和腰部，尽量避免外伤。

如果椎管外因素引起的疼痛，颈椎或者腰椎的疼痛经过保守治疗1~2周以后，仍然不能缓解，那么还是需要到正规的医院来就诊。如果患者是椎管外因素引起的疼痛，可以先采取保守治疗，比如颈椎或者腰椎的疼痛，先采取休息的办法，然后口服一些非甾体的消炎镇痛药，也可以理疗、按摩、针灸。如果疼痛只是颈椎局部的疼痛，可以简单的认为是由于颈椎椎管外的因素，比如肌肉筋膜和脊神经后支受到骨质增生的卡压引起的疼痛。相同道理在腰椎上也适用，如果腰部的疼痛还伴有下肢的放射性疼痛，可以简单的理解为是由于腰椎椎管内的因素引起的疼痛；