半月板损伤主要是由于外伤引起的一般会引起关节疼痛还有活动障碍，一般发生于膝关节在屈曲位向伸直位突然运动和旋转时。半月板和滑膜在解剖结构上是不同的两种结构，半月板是由两个半月形的纤维软骨形成，而半月板损伤，属于软骨类的损伤，而滑膜是关节囊的最里层，它由疏松结蹄组织组成，并且滑膜可以分泌滑液。半月板损伤，一般可能会引起滑膜炎。

骨膜炎顾名思义，是骨膜的炎症，所以说它是出现在有骨膜的地方，滑膜炎它是指滑膜出现炎症，这个滑膜，它是位于关节腔内的，它是关节最表面的一层物质，因为它特别光滑，所以被称为滑膜， 滑膜炎的是发生在关节腔内的，而且是发生在滑膜这个地方，所以能骨膜炎滑膜炎的区别就是它俩发生在人体两个不同的部位，骨膜炎是发生在骨膜区，滑膜炎是发生在滑膜区。滑膜炎是发生在关节内的，一般发生在膝关节是最多的，是指关节内的滑膜受到急性或者慢性创伤、慢性劳损或者感染，引起滑膜受伤或破裂，导致关节腔内积血或者积液的一种炎性反应。骨膜炎是指由于感染致病菌在骨膜下沉积引起了骨膜感染的症状，会有局部的疼痛红肿，在行走活动时会有疼痛的症状，是一种感染的疾病。

比如在患者慢跑的过程当中，如果患者的跑步姿势不正确，引起了关节长期反复受到扭挫伤或过度的震动，这样就有可能会引起滑膜发炎。患者出现了滑膜炎，一般在急性期的时候，建议患者不要进行跑步，这样会加重患者的滑膜损伤。单纯的跑步是不会引起骨膜炎的，跑步是一种比较健康的活动方式，适当的进行跑步并不会引起骨膜炎。