颈椎病原本是老年人的多发病，因为它本身就是一种由于过度劳损引发颈椎骨质变形的退行性病变。然而目前颈椎病的发病越来越年轻化，我们需要了解一些保护颈椎的相关知识。用平板电脑正成为一种时尚，因使用不当诱发颈椎病的患者也逐渐增多。专家提醒，使用平板电脑一定要注意保持正确坐势，头部与屏幕保持适当距离，并注意定时活动颈部肌肉，以预防颈椎病的发生。

杨先生因工作需要，电脑几乎不离身，自从3个月前买了平板电脑后，不但上班用平板电脑，下班在公共汽车上也用电脑玩游戏，在家中更是捧着平板电脑看。一周前，他开始感觉头颈疼痛、脖子僵硬，在医院被诊断为“颈型颈椎病”，医生说与其长时间使用平板电脑有很大关系。

专家说，平板电脑因其分量轻、易携带而深得中青年人喜爱，因此诱发颈椎病的患者也逐渐增多。

以上文章讲述了关于当心平板电脑使用不当伤颈椎的内容，希望大家予以重视，专家解释，平板电脑屏幕较小且没有支撑点，使用者多将其放在腿上，看电脑时脖子过度向下前倾，使颈部胸锁乳头肌随之向前拉伸，处于慢性充血状态，时间长了就容易导致颈肌筋膜炎，压迫椎动脉而诱发颈椎病。希望大家广泛了解知识，避免病症的发生。