女性在怀孕早期可以吃银耳，银耳不会对胎儿造成任何的影响，银耳具有止血止渴、提高免疫力、养胃生津、补肾强心、健脑提神的作用，还具有保护肝功能，防止钙的流失，促进生长发育等作用。木耳含有膳食纤维，能够促进胃肠的蠕动，减少食物当中脂肪的吸收，从而能够预防便秘，防止肥胖。女性怀孕之后一般在孕早期的时候最好不要吃木耳。

怀孕初期出现腰酸肚子痛的症状，先要及时去医院检查是否先兆流产或者是宫外孕引起的异常情况，可以通过做B超以及抽血检查孕酮，血hcg进行明确，如果检查能够排除先兆流产或者是宫外孕导致的，出现腰酸痛腹痛的症状很可能是孕期反应，或者是妇科炎症所导致的，要尽量的多休息，避免食用辛辣刺激性的食物，有的女性在怀孕期间患有盆腔炎，附件炎可能会刺激腰酸、腹痛的症状，可以通过做B超检查明确后治疗，要遵医嘱服用不影响胎儿的药物缓解症状。如果是有腰酸肚子疼，但是并没有阴道出血等不舒服症状，同时通过做B超检查，胎心这些也很正常，那么说明可能是怀孕早期子宫增大或者是牵拉到腰椎局部韧带或者后腹膜，然后能感觉到有一些不适应可能是有关的，这种情况下需要自己多休息少活动，不要劳累受凉，过一段时间慢慢适应了，也就会慢慢消失的。怀孕初期，孕妇会有一些早孕反应。

正常女性在来月经前由于孕激素水平升高，有部分女性会出现腰部酸痛、乳房胀痛、下腹部不适或者是坠痛等，但是没有超过月经周期。正常来月经前，部分人会出现腰酸痛、乳房胀痛、下腹部不适或疼痛，但是没有超过月经周期。月经前和怀孕初期的症状区别因人而异，部分人来月经没有任何症状，一部分人来月经前会有经前的综合症，比如像腰痛，情绪改变，烦躁，易怒和乏力等。